در مسیر زندگی فشارها، استرس ها و نگرانی هایی وجود دارد که به طور بالقوه میتوانند شما را به شدت عصبانی کنند و کفرتان را در آورند. این کتاب روشهای واقع بینانه ای در اختیارتان قرار میدهد که از فشار افراد و مصائب زندگی بر دکمه های اعصابتان جلوگیری کنید و با استفاده از مهارتهای کسب شده از آن، بتوانید با کاهش چشمگیری از شدت ناراحتیها، زندگی لذت بخشی داشته باشید.
آلبرت الیس، حمید شمسی پور (مترجم)
ناشر: رسا
تاریخ نشر: 1400
تعداد صفحه: 280
شابک: 978-964-317-669-3
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 315 گرم
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.